環境の変化
呼吸(スピード、深さ)
対人的圧迫
思考傾向
ストレス、精神的持続性緊張を生み出し、自律神経のスムーズな活動を阻害
病気の原因の90%がストレスだという説もある
食事方法(咀嚼、感謝、スピード、食事を・味を楽しむこと)
栄養を食べるのではない
医薬品・添加物など
細胞の新陳代謝不全から内臓の機能低下
骨格
それは、クセ(スポーツ・労働・日常の動作→重心の乱れ→姿勢の乱れ)から形成される緊張の慢性化による。
筋肉
→損傷部位に皮膚・筋肉の緊張が残る。心理的な緊張も。
きっかけとなる動きの前に筋肉の硬化が蓄積されている
気因 生活・呼吸・ストレスによる自律神経の乱れ
血因 血液の量不足・質低下
→ 血液の循環不良 → 代謝不全 → 老廃物の蓄積 → 凝り・緊張
→ 脳への栄養供給不足 → 脳の不活性 → 思考・精神力低下
動因 筋・骨格の歪み・動きの乱れ → 姿勢の乱れ
→ 内臓圧迫 → 血液循環の停滞
→ 自律神経・呼吸の乱れ → 生活の乱れ → 脳の疲労 → 思考・精神力低下
これら気・血・動、それぞれの機能がうまく働かなくなったり、調和が乱れてくると様々なからだの状態・表現(病気)として現れてきます。それらはバラバラな状態で一所懸命実践するのではなく、それらのバランスを取り、 全体が調和することが必要です。
→ 姿勢の乱れ → 緊張・凝り
→ ホルモン分泌の乱れ → 内臓機能低下